Dbanie o siebie w relacjach i o relacje w naszym życiu potrafi być bardzo trudne!
Tworzenie i podtrzymywanie satysfakcjonujących relacji to czasem jazda bez trzymanki ;) błądzimy, popełniamy błędy, mówimy parę słów za dużo... Albo parę słów za mało.
Może czujesz, że relacje w Twoim życiu potrzebują odrobiny równowagi?
Albo chciałabyś lepiej zrozumieć swoje potrzeby, lepiej wyrażać je w relacji?
Być może po prostu nauczyć się budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje przyjacielskie, rodzinne, romantyczne?
Albo chciałabyś lepiej zrozumieć swoje potrzeby, lepiej wyrażać je w relacji?
Być może po prostu nauczyć się budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje przyjacielskie, rodzinne, romantyczne?
Dokładnie w odpowiedzi na takie potrzeby stworzyłam ten warsztat!
Chcę dołączyć!
Podczas warsztatu będziemy eksplorować różne aspekty relacji romantycznych (ale nie tylko!) takie jak styl więzi, postawa wobec potrzeb swoich i osoby partnerskiej, asertywność i granice.
Na warsztacie przyjrzymy się temu, jak:
1) Rozpoznawać różne style więzi i jak wpływają na relacje partnerskie.
2) Identyfikować i wyrazić swoje potrzeby w zdrowy i konstruktywny sposób.
3) Wdrażać w życie swoją asertywność, aby skutecznie wyrażać swoje oczekiwania i granice.
4) Rozwijać umiejętność współpracy i budowania silnych więzi w związku.
5) Używać różnych strategii rozwiązywania konfliktów i budowania kompromisów.
6) Zachowywać równowagę między indywidualnością a zaangażowaniem w relacji.
Chcę dołączyć!1) Rozpoznawać różne style więzi i jak wpływają na relacje partnerskie.
2) Identyfikować i wyrazić swoje potrzeby w zdrowy i konstruktywny sposób.
3) Wdrażać w życie swoją asertywność, aby skutecznie wyrażać swoje oczekiwania i granice.
4) Rozwijać umiejętność współpracy i budowania silnych więzi w związku.
5) Używać różnych strategii rozwiązywania konfliktów i budowania kompromisów.
6) Zachowywać równowagę między indywidualnością a zaangażowaniem w relacji.
Co mogę Ci zagwarantować?
Jeśli obawiasz się, że nie wyniesiesz z nich za dużo, albo że będziesz stresować się w obecności innych osób, nie martw się! Na warsztatach zawsze dbam o bezpieczne, luźne i wspierające środowisko, w którym możesz dzielić się swoimi doświadczeniami, zadawać pytania i wyrażać swoje trudności i dylematy bez obaw!
Uczestniczki poprzednich edycji warsztatów chwaliły sobie ten czas spędzony wspólnie i często wracały na warsztaty w innych tematach, zachęcone poprzednimi spotkaniami. Takie opinie i takie świadectwa są dla mnie niezwykle cenne.
Uczestniczki poprzednich edycji warsztatów chwaliły sobie ten czas spędzony wspólnie i często wracały na warsztaty w innych tematach, zachęcone poprzednimi spotkaniami. Takie opinie i takie świadectwa są dla mnie niezwykle cenne.
Spotykamy się 18.11 o 12:30 w Warszawie.
Dokładna lokalizacja zależy od liczby osób, które się zapiszą, dlatego podam ją na kilka dni przed warsztatem ;)
Chcę dołączyć!Dokładna lokalizacja zależy od liczby osób, które się zapiszą, dlatego podam ją na kilka dni przed warsztatem ;)
